11月8日晚，我校教师教育学院辅导员辛魁鹏、美术学院辅导员杨杰做客第六十四期“辅导员之声”，与来自各学院的50余名同学相聚在桃苑一栋文化活动室，引导同学们“克服心理障碍 构建阳光心态”。

座谈会伊始，辛魁鹏指出人有三种心态：积极向上的健康心态、原地踏步的消极心态，以及无所事事的心态。心态影响人的能力，能力影响人的命运。因此, 辛魁鹏指出在学习生活中想要拥有积极向上的健康心态，应当选定目标，找准方向。同时,将视野放宽，多方位发展自己。杨杰以自身经历，分析了演讲、比赛过程中之所以紧张的原因主要是是缺乏自信。杨杰提出克服紧张的方法即正视目标，输赢不必看得太重要，应摆正心态，和自己比。杨杰还建议同学们应提前做好充分准备，提升自信心，同时降低期望值。对于就业压力大的社会问题，辛魁鹏和杨杰指出要合理定位自己，找准方向为之努力，不断地“武装”自己的大脑，化压力为动力。

最后，辛魁鹏提出，保持良好的心态是成功的先决条件，要提前做好生涯规划，学会理性地思考问题。

第63期“辅导员之声”开讲

合影留念